DER Sportmassagen sind kostbare Verbündete für Athleten, ob Amateure oder Profis. Sonntag Jogger Oder Marathonier Ich kann die Effektivität von Sportmassagen bei der Muskelwiederherstellung nicht leugnen!
Um jedoch alle Vorteile der Sportmassage in vollem Umfang zu genießen, müssen Sie die richtige auswählen Muskelmassageöl.
Zwischen Massageöl Vorteile Und Zusammensetzung, Green Spa erklärt Ihnen alles auf Muskelmassageöl.
Im Allgemeinen, Sportmassageöl erleichtert nicht nur das Hand rutscht auf der Haut. Es spielt eine grundlegende Rolle bei der Muskelaufbereitung.
Durch Eingabe des GewebeEs hilft, die Spannungen zu reduzieren, das stimuliert die Verkehr Blut und Lymph, und fördert die Beseitigung von Toxine während der Anstrengung angesammelt. Der thermische Effekt, den es liefert, kann auch Schmerzen lindern und die entspannen müde Muskeln.
Einige Öle haben auch Natürliche entzündungshemmende Eigenschaften Vielen Dank an aktive Verbindungen wie wie Essentielle Fettsäuren, DER Vitamine, oder Pflanzenextrakte. Diese Eigenschaften sind besonders vorteilhaft für Sportler, die darauf bedacht sind, ihre zu beschleunigen Erholung während sie ihren Körper vor aggressiven Chemikalien bewahrt.
Die Auswahl eines Muskelmassageöls muss nach spezifische Bedürfnisse Athlet und gewünschte Effekte.
DER natürliche pflanzliche Öle Wie Arnica Oil sind Inophophyle -Calophyllöl oder Macadamienöl für ihre sehr beliebt restaurative Tugenden. Arnica Oil zum Beispiel ist bekannt für seine entzündungshemmenden Eigenschaften und seine Fähigkeit, Blutergüsse und Muskelschmerzen zu reduzieren.
DER ätherische Öle Zu den Basisölen kann auch die Effizienz der Massage stärken. Das ätherische Öl von Gaulhery, reich an Methylalicylat, ist bekannt für seine Schmerzmittel und entspannende Wirkungen.
Das von Lavendel beruhigt und fördert die Entspannung, während Cineol -Rosmarin den Verkehr stimuliert und die Muskeln erwärmt.
In jedem Fall ist es wichtig, die zu überprüfen Ölzusammensetzung Um Produkte zu vermeiden, die chemische Zusatzstoffe oder von Öl abgeleitete Mineralöle enthalten, die Poren behindern und für die Haut weniger vorteilhaft sein können. Wenn Sie eine wollen effizientes und natürliches Muskelmassageöl, geh in die Grüne Spa !
Sobald Sie die gewählt haben Beste Muskelmassageöl Für Ihre Verwendung müssen Sie auch lernen, es gut anzuwenden.
In der Tat ist eine Sportmassage nicht beschränkt auf langsame und entspannende Bewegungen : Es umfasst Tiefdruck-, Reibung- und Knetentechniken, die die erreichen sollen Tiefe Muskelschichten.
Vor der Anwendung ist es ratsam zu Erhitzen Sie das Öl zwischen Ihren Handflächen Seine Absorption optimieren und seinen beruhigenden Effekt stärken.
Die Bewegungen müssen dann dem folgen Muskellinien und an Spannungsbereiche anpassen. Eine Massage mit präzisen Gesten und einem angepassten Öl ermöglicht es, Vertragsuntersuchungen zu lösen, die Muskelsteifigkeit zu reduzieren und Gemeinsame Mobilität wiederherstellen.
Integrieren Sie reguläre Massagen in a Qualitätsöl In Ihrer Sportroutine bietet nachhaltige Gewinne.
Es hilft nicht nur, zu verhindern sich wiederholende Verletzungen Durch die Aufrechterhaltung der flexiblen und gut bewässerten Muskeln trägt dies auch zur besseren Behandlung von Stress und Müdigkeit bei. Die Haut profitiert auch von profitiert von nahrhafte Tugenden von Pflanzenölen, weicher und elastisch werden.
So sind Sportler, die sich auf globale Weise um ihren Körper kümmern, durch Kombination von Qualitätsmassagen, a gute Flüssigkeitszufuhr, eine ausgewogene Ernährung und ausreichende Ruhe, finden a signifikante Verbesserung ihrer Leistung Sporting und ihre Wohlbefinden allgemein.
Sportmassage, Wenn mit a verbunden geeignetes Muskelmassageöl, wird zu einem leistungsstarken Werkzeug, um die zu optimieren Erholung und die Leistung.
Wenn Sie ein natürliches Öl auswählen, das reich an vorteilhaften Wirkstoffen ist und es mit geeigneten Techniken angewendet hat, können Sie das erhöhen Positive Auswirkungen der Massage.
Treffen Sie Ihre Wahl von allen Natürliche und organische Öle Green Spa, um eine schnellere Muskelaufbereitung zu genießen!
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