¿Corola romántica a la vista o un simple deseo de reavivar la llama de tu pareja? ¿Por qué no ser tentado por el Masaje tántrico, esta práctica milenaria hoy revisada para parejas modernas. Hace mucho tiempo por misterio, el tantrismo es mucho más que un masaje sensual: es un arte de conexión que mezcla la respiración, el toque consciente y la confianza mutua. 

Masaje tántrico, ¿qué es?

A menudo se asocia erróneamente con un simple masaje erótico, el Masaje tántrico extrae sus orígenes de la tradición espiritual india del tantra. Su objetivo es despertar sentidos y energía sexual de una manera consciente y respetuosa. Contrariamente a la creencia popular, es una práctica Más espiritual que puramente sexual, una forma de dos meditación donde cada caricia invita a la atención plena. El objetivo no es el rendimiento inmediato o la investigación del placer, sino La conexión profunda Entre los socios, en el momento presente. Practicado en un entorno benevolente, el masaje tántrico permite Vuelva a conectarse con su cuerpo y sus sentidos, despertar una sensualidad a veces sofocada por el estrés diario y fortalecer la intimidad y la confianza dentro de la pareja.

Antes de comenzar: prepare el ritual

Para hacer este masaje por un momento mágico, la preparación es esencial. Esto es para crear un ritual Tanto sagrados como sensuales, donde ambos pueden abandonarse con confianza. Aquí le mostramos cómo preparar el campo:

Un ambiente hechizante

Un masaje tántrico no puede ser improvisado en una esquina del sofá a plena luz del día. Tómese el tiempo para transformar el espacio en un Capón cálido e íntimo dedicado a su sesión.

Luz y decoración

Prefiere una luz tamizada: apague las luces del techo que son demasiado animadas y encienden algunas velas dispersas en la habitación. Su luz de baile crea inmediatamente una atmósfera acogedora propicio para la relajación y la sensualidad. Almacene el espacio para que ningún objeto cotidiano llegue a romper la magia del momento: un piso transparente, una cama (o un futón en el suelo) preparado con sábanas suaves y limpias, posiblemente protegidas por una toalla para el aceite. Asegúrate de que la habitación sea buena caliente, para que nadie se detenga una vez. Una decoración limpia, cómoda y tranquilizadora permitirá que todos se sientan cómodos.

Música y aromas

Envuelva sus sentidos gracias a un fondo de sonido relajante. Preparar un Lista de reproducción dulce y sensual : Música relajante, sonidos de la naturaleza o incluso mantras tántricas discretas en el fondo. El sonido ayudará a sus mentes a escapar y reenfocarse en el momento presente. En el lado del aroma, ¿por qué no difundir una luz? fragancia intoxicante ? Algunas velas perfumadas o un toque de incienso de vainilla, sándalo o ylang-ylang pueden contratar sutilmente el aire sin ser embriagador. Los aromas bien elegidos estimulan el cerebro emocional y participan en elDespertar de los sentidos. Simplemente asegúrese de que ni la música ni el perfume se hagan cargo: deben permanecer discretos, como un murmullo de habitación.

La elección del aceite de masaje, su aliado

A Aceite de masaje de calidad Será tu mejor aliado para este viaje tántrico. Preferiblemente opte por un aceite natural, orgánico si es posible, con una textura sedosa que se desliza bien en la piel. Almendra dulce, coco fraccional o aceites de jojoba son excelentes opciones básicas porque alimentan la piel mientras ofrecen un toque aterciopelado. Puede agregar unas gotas de aceite esencial al afrodisíaco y virtudes relajantes (por ejemplo, Jasmine, Rose o Ylang-YLang) para dar sabor a la experiencia y estimular sus sentidos olfativos. Truco : Antes de comenzar, vierta un poco de aceite en el hueco de las manos y frote contra el otro para el otro calentar. ¡Las manos calientes y engrasadas proporcionan un contacto mucho más agradable que una sensación de frío en la piel! Coloque la botella de aceite a mano para poder agregar fácilmente al curso del masaje, sin interrumpir el flujo del momento.

Ponte disponible, cuerpo y mente

Para aprovechar al máximo este ritual, todos deben estar en buenas disposiciones. Asegúrese de no ser perturbado: apague los teléfonos, proporcione a los niños que duerle o se los mantengan, y usted tiene tiempo frente a ti (Cuente al menos una hora solo para ambos). Vístase de una manera cómoda y sensual, por qué no una bata de baño sedosa o una bonita lencería que te haga sentir bien o elige desnudos si te sientes cómodo, porque el masaje tántrico puede ser practicado desnudo. Lo importante es que Te sentiste seguro en tu cuerpo. Antes de comenzar, cada uno toma una ducha caliente o un baño para purificarse y relajar las tensiones del día. Mentalmente, deje de lado las preocupaciones diarias: ingrese este momento con la intención de compartir y amor. Este pequeño rito de preparación Ayuda a ponerse en el estado mental apropiado, un estado de presencia y apertura al otro.

Los pasos clave del masaje tántrico

¡Es hora de ir a practicar! Aquí hay un Guía de PAS-to-Step Para llevar a cabo un masaje tántrico y vivir juntos una experiencia rica en sensaciones y emociones. Este escenario es adaptable de acuerdo con sus deseos: comunicarse y ajustarse el uno al otro, no existe una regla absoluta siempre que el respeto mutuo y el placer guíen sus gestos.

Paso 1: sincronice sus respiraciones

Siéntese cara a cara, en un traje o en una posición cómoda, las rodillas se tocan. Tómate un momento para ti mirar a los ojos. Inspire y exhale lentamente, juntos, para sincronizar sus respiraciones. Este Respirando duet es la base del masaje tántrico: lo conecta desde el principio a la misma velocidad. Cierre los ojos por un momento y concéntrese en las sensaciones del aire que entra y deja sus pulmones, mientras siente la presencia del otro frente a usted. Puede colocar suavemente su mano en el corazón de su pareja (y viceversa) para sentir los ritmos y crear una intimidad profunda desde los primeros minutos. Esto le permite anclar en el momento presente y soltar la tensión inicial. Tómese este tiempo de calma para Defina mentalmente su intención Municipio: Por ejemplo, haz el bien, para abrirte a nuevas sensaciones, fortalecer el amor ... cuando te sientes seguro y en fase, vaya lentamente al siguiente paso.

Paso 2: Comience con toques sutiles

Llega a tu pareja en tu estómago (él o ella será el primero en recibir masajes, alternará los roles más adelante si lo deseas). Comienza el masaje con luz Y lento, libre de aceite al principio, en las partes menos erógenas del cuerpo. Por ejemplo, pase los dedos con las puntas de los hombros a los dedos de sus manos, o caderas a los pies, apenas pastando la piel. Estos delicados, casi toques aéreos, hacen temblar y despertan el Sensibilidad de la piel. La idea es despertar Antes de intensificar el contacto. También puede usar una pluma, una bufanda de seda o incluso simplemente el extremo de su cabello que acaricia su piel para variar sensaciones de luz. Observe cómo reacciona su pareja: su respiración, escalofríos o suspiros le dirá que está empezando a relajarse y apreciar. Tómese varios minutos para cubrir todo su cuerpo. Truco : No olvide los extremos (la nuca, las orejas, la parte posterior de las rodillas, las muñecas), estas áreas a menudo abandonadas son muy receptivas a las caricias sutiles. Este preludio de ligereza instala confianza y receptividad, preparando el cuerpo para recibir más.

Paso 3: Masaje de pies a cabeza, variando los placeres

Una vez que su pareja esté relajada y totalmente receptiva, comience el masaje de aceite Estrictamente hablando. Vierta un poco de aceite tibio en sus manos, frote nuevamente y aplique suavemente el aceite a la espalda de su pareja. Comience los hombros y baja lentamente a lo largo de la columna vertebral Con las palmas planas, en un movimiento fluido. Tómese su tiempo para explorar Cada parte del cuerpo : La parte posterior, por supuesto, donde puedes alternar amasos suaves y movimientos circulares con la pulpa de los pulgares en ambos lados de la columna; Pero también los brazos, las manos, las nalgas, las piernas ... Varía las técnicas y presiones Para sorprender agradablemente a los sentidos. Por ejemplo, después de unas pocas caricias envueltas largas, pruebe los movimientos circulares más pequeños más firmes en los músculos estirados, luego regrese a un toque de luz ultra con las puntas de los dedos. También puede alternar entre usar toda la mano, luego solo las yemas de los dedos, o incluso su antebrazo para un toque más amplio. Estas variaciones evitan cualquier monotonía y mantienen la atención de su compañero de alerta en un Ballet real de sensaciones. No dudes en explorar todo el cuerpo : Pies (un masaje lento de la bóveda plantar puede ser extremadamente relajante y sensual) al cuello y el cuero cabelludo (amase suavemente el cráneo con las yemas de los dedos para desencadenar una deliciosa relajación). Quédate escuchando a tu pareja A lo largo del proceso: puede preguntarle con voz suave si la presión lo conviene, si prefiere más lento o más apoyado, o simplemente observar su placer suspira para adaptar sus gestos. Este masaje se da en ambas direcciones: sus manos hablan con su cuerpo y su cuerpo lo guía a cambio por sus reacciones. Cuando haya viajado cuidadosamente toda su espalda y piernas, invítelo suavemente a que se ponga de espaldas para continuar al frente.

Paso 4: despoja suavemente zonas erógenas

El masaje tántrico integra el Sexualidad de una manera sutil Y respetuoso, sin apresurarse. Una vez que haya masajeado todo el cuerpo de su pareja (ahora acostado boca arriba), puede prestar más atención a zonas erógenas - Siempre con delicadeza y consentimiento. Continúe primero al aceite y masajee su busto: dibuje grandes círculos alrededor del cofre, sin tocar necesariamente los senos de inmediato, luego toque el vientre con una mano ligera alternando con un poco más de presiones soportadas de las dos pulgadas en ambos lados del ombligo, por ejemplo. Abordar lentamente áreas íntimas, al extender sus caricias a lo largo de los muslos, la ingle, el abdomen inferior ... sin contacto directo inmediato. El nativo muy cerca de las partes erógenas, sin tocarlo con franqueza, eleva la tensión sensual y el deseo de diez veces. Observe a su pareja: su aliento puede acelerarse, su cuerpo intenta esconderse ligeramente a sus manos, esto como un signo de emoción emergente. Si siente que el momento es apropiado (o si su pareja lo solicita explícitamente), puede incluir los genitales en masaje, siempre en el espíritu tántrico, es decir Lentamente y escuchando. Para un hombre, puede ser una cuestión de masajear delicadamente el pubis, el interior de los muslos que el sexo en sí mismo (llamado "lingam" como un proyecto) con una lubricación adecuada, variando los movimientos sin tratar de causar orgasmo a toda costa. Para una mujer, masajee alrededor del Monte de Venus, el interior de los muslos y posiblemente la vulva (el "yoni") con gran suavidad, prestando especial atención al clítoris si la aprecia, pero siempre en la idea de honrar este área sensible sin objetivo de rendimiento. La palabra clave: benevolencia y respeto. Quédate constantemente escuchando al otro: una mirada, un suspiro, un Sí Whispered puede guiarte. Recuerde que en Tantra, es la energía sexual en sí la que cuenta más que el punto más alto. Si ocurre el orgasmo, dale la bienvenida, pero no es un fin en sí mismo. Lo importante es elExperiencia sensorial compartida y la sensación de fusión que puede resultar de ella.

Paso 5: Cierre el ritual suavemente

Después de haber recorrido el cuerpo de su mitad en su totalidad, es hora de Concluir masaje todo en delicadeza. No detenga de repente sus caricias tan pronto como crea que ha terminado: gradualmente disminuya el ritmo. Regrese al toque ligero, como al principio, para apaciguar las áreas que ha estimulado intensamente. Puedes terminar con un masaje para la cabeza Si aún no se hace: coloque las manos debajo del cuello de su pareja, ejercita una tracción suave hacia atrás, luego masajee el cuero cabelludo haciendo pequeños círculos con los dedos. Este gesto proporciona una relajación profunda y ayuda a volver a un estado de calma después de la emoción. Cuando sienta que su pareja está completamente relajada y llena, ponga las manos planas por unos momentos en el centro de su pecho y en su abdomen inferior para energía de canal Y significa que el ritual está llegando a su fin. Luego cubra a su pareja con una toalla caliente o una bata de baño para que no se enfríe. Tómese un momento para acurrucarse el uno contra el otro, en silencio, ojos en los ojos o cerrados, solo para saborear esta complicidad noticias que te unan. Puedes intercambiar un beso tierno, una sonrisa o algunas palabras dulces sobre lo que sintiste. Esta vez de Ternura posterior al masaje es precioso para anclar los beneficios de la experiencia. Algunas parejas se extienden naturalmente este momento por un abrazo más íntimo y carnal: si es su deseo a ambos, ¡déjate llevar! De lo contrario, nada le impide simplemente permanecer entrelazado o rehacer suavemente un vaso de agua o té para rehidratar e intercambiar sus impresiones. Lo importante es Cierre el ritual en armonía, sin repentinamente, permaneciendo conectado al final.

Truco : ¡Recuerda revertir los roles! El socio que ha recibido el masaje puede, si lo desea y se siente lleno de energía, a su vez ofrecer un masaje tántrico a cambio, ya sea a paso después de un tiempo de descanso, o durante una próxima sesión. De esta manera, todos exploran alternativamente el papel de donante y destinatario, que enriquece aún más su conexión.

Un viaje de los sentidos para dos, se cultiva

El masaje tántrico es sobre todo un mentalidad. No se trata de perfeccionar una técnica impecable la primera vez, sino de abrir a la otra y dejar su rutina habitual. No se preocupe si sus primeras pruebas son un poco torpes o si le resulta difícil dejarlo ir de inmediato. Con el tiempo, cada pareja desarrolla la suya alquimia y sus preferencias. No dude en comunicarse después sobre lo que le gustó, lo que le gustaría probar la próxima vez, sin críticas, solo con un espíritu de descubrimiento mutuo. Recuerde que este ritual debe seguir siendo divertido y benevolente: No hay un rendimiento esperado, solo compartiendo.

Al integrar el masaje tántrico en su vida amorosa, cultiva una nueva forma de lenguaje corporal con su pareja. Este Viaje de los sentidos Le permite redescubrir a sí mismo de una luz diferente, para volver a aprender cómo saborear cada contacto, cada respiración, como si el tiempo se detuviera. Es una excelente manera de nutrir la llama de su pareja y mantener una intimidad fuerte y satisfactoria. Entonces, ¿listo para probar la experiencia? Prepare sus velas, calienta tu aceite de masaje y emprende esta sensual tête. Los secretos del masaje tántrico ya no esperan que se revele, lentamente, para dos, en confianza y voluptuosidad.